青春痘的生活调养
饮食宜清淡，少吃高脂肪食品、糖果、巧克力及其他甜食； 少吃刺激性饮食（如酒、咖啡、浓茶、辛辣食品）；
保持大便通畅，调整胃肠功能；
胡萝卜、菠菜富含维生素A，能防止毛囊过度角化，促进上皮细胞再生；
豆、奶、绿叶蔬菜富含维生素B，能平衡油脂分泌；
克服急躁和紧张焦虑情绪，保证睡眠。

黄褐斑的生活调养
① 避免日光曝晒；
② 避免急躁、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅；
③ 进行适度的体育活动，改善血液循环，有利消斑褪黑；
④ 多吃新鲜水果（维生素C有美白功效），补充维生素E，预防皮肤过早老化；
⑤ 女性不要随意使用口服避孕药，避免引起内分泌紊乱而加重色素沉着；
⑥ 不使用含有激素的化妆品。

皮肤老化的生活保养
① 防晒，皮肤过早老化与紫外线关系十分密切；
② 保证合理用眼与充足的睡眠，用眼过度和睡眠不足，不仅可导致眼球疲劳，而且会使眼部郁血，是形成黑眼圈的重要原因；
③ 经常做面部按摩，有助于改善面部血液循环，使面色红润有神采；
④ 多饮水，饮水能排泄体内新陈代谢产生的有害废物，又能改善皮肤缺水而造成的干燥与细小皱纹。

敏感性皮肤的生活保养
① 防晒；
② 使用含纯天然植物成分的护肤品，不含酒精、色素、香料、防腐剂；
③ 不要随意更换已适应的护肤品；
④ 不吃可能引起光敏反应的食物(如芹菜、红花菜、菠萝等)。